1.《金鸡独立》夺金
整场举重比赛精彩纷呈。其中，李发彬的“金鸡独立”举重姿势让观众惊叹不已！这是奥运会比赛，世界最高水平的举重比赛。为什么要在舞台上表演杂技？
我们都是人类。如果别人要用两条腿抬起，你能用一条腿吗？ ！第一次挺举时，李发彬举起了铃。举起重物后，他曾单腿站立，右腿完全悬空，完全依靠左腿的力量独立支撑166公斤的重量。一时间，观看直播的网友疯狂了，“凡尔赛”之类的评论不断传来！
——“我想低调，但我的实力不允许！”
——“下次，一只手举起来，另一只手擦汗！”
——“我以为是杂技，没想到单腿推举真是前无古人啊！”
——“太飘了！小心裁判！”
——“让你看看什么叫轻松举起重物！”
甚至有国外网友评价：“李发彬令人尊敬，他是真正的终结者”。
其实，这并不是李发彬的炫技，而是重心不稳的结果。他说：“重心偏离了，当时没办法快速调整，只能慢慢调整，没想到在这样的比赛中会做出这样的动作。”会令人担忧。”
这个动作，队友们也调侃道：“也许是件好事，玩点花样说不定大家都会喜欢。”
事实上，李发彬之前在比赛训练中也做过类似的动作。最高处，他的双腿抬高到了近90度。 2017年亚洲举重锦标赛上，李发彬在比赛中使用了金鸡独立姿势。套路操作早已是“惯犯”！
李发彬表示，他其实不想在游戏中做这种动作。他还被教练批评了，并要求大家不要模仿。
2.《鬼回来》李发彬
中国举重队人才济济，兵马力壮，所到之处所向披靡。此次参加东京奥运会的有被外国人称为“绝世美女”的吕小军，还有石智勇、陈丽君两位著名大师。李发彬在奥运会前也曾一度走红。那一次他因《鬼怪》《回来》走红网络而出名。
微博上出现了一个热门话题：奥运冠军和普通人的距离到底有多远？金牌得主是李发彬！网上流传着一部中国举重队训练纪录片，讲述了李发彬的日常训练。视频中，他赤裸上半身进行颈后推举训练，镜头中背部肌肉也在上下晃动，尤其是背部的肌肉。 ，纵横交错，线条锐利，就像漫画《利刃牙》中“野间雄次郎”的“鬼背”。
视频中，李发彬演示了“人旗”、颈后高位下拉、负重双杠臂屈伸、负重山羊推举（将杠铃放在肩上，进行静态持久的山羊推举训练）。正是这些艰苦的训练，锻炼了李发彬的背部肌肉极其发达。
由于经常进行腿部肌肉训练，李发彬的弹跳能力也非常惊人。他可以轻松地跳过与他身高几乎相等的垫子……这段视频很快在网络上走红，有网友留言惊呼“鬼回来”、“医学奇迹”、“人类力量的本质” 。
——“太养眼了，差别不是一点点，YYDS！”
——“肌肉线条是运动员努力拼搏的附属物，如果力量能加倍，他们愿意一辈子没有腹肌！”
最搞笑的是：有网友表示：“这个背如果不能用来拔火罐就太可惜了！”还有网友表示：“笑死我了，这背根本扛不住拔罐！”
3. 实现举重大满贯
李发彬1993年1月15日出生于福建省泉州市南安市，小时候的他非常瘦弱，体重不到30公斤。有一次学校选拔人才时，教练陈晓明眼尖，什么都不懂的他就开始举重。
经过经常刻苦训练，李发彬很小的时候就获得了冠军，但他表示，自己对于夺冠并没有太大的感觉，但看到父母开心，他就很开心。 2012年，李发彬成功进入国家队。
举重是一件很无聊的事情，但李发彬却更能忍受孤独。他说，习惯变成了自然。他的锁骨一高一低两块骨头不平衡。由于经常举重，左侧半身断了，但他说：“断了也没关系，只是痛，因为习惯了！”
李发彬说：“我印象最深刻的比赛是2019年世锦赛，我从56公斤级晋级到61公斤级用的时间比较短，我必须达到一定的水平，然后才能真正战胜外国运动员。” ”。虽然很困难，但在比赛中我打破了两项世界纪录，获得了三枚金牌。比赛时我非常专注，有时听不到铃声响起，直到裁判发出放下杠铃的信号后我才放下杠铃。”
2020年，全国男子举重锦标赛61公斤级，李发彬获得挺举金牌和总成绩金牌。其中，挺举成绩175公斤刷新了全国成人纪录，并超过了世界纪录。
再加上在东京奥运会上夺得61公斤级举重金牌，他终于实现了多年的奥运冠军梦想和“举重大满贯”！李发彬说：“当我站在领奖台上，看着五星红旗冉冉升起时，我感到很满足，所有的努力都是值得的。举重的辛苦，想要夺冠的压力，还有那种奉献精神，让我顿时感到释然。”
最后祝愿中国举重队再接再厉，取得更大的成功！
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