日语健身 30岁不是坎，女人30岁超棒且充满无限可能性

上周，引发了大约30岁的焦虑症，许多人留下了信息：他们规定30岁是女性的障碍。这显然是一个很棒的年龄！

我非常同意。

当我写了30岁的几个女明星时，我说：“实际上30岁那年没有什么可担心的，只是对白皮书时代说再见。”这意味着我们从年轻人到成熟，能够与外面的老板和顾客作斗争，能够在回家时承受柴火，大米，油和盐，我们必须能够承受风和雨水。在30岁那年，几乎是女人一生中拥有最强大的战斗力的时候〜

30岁的原因也是由于它的可能性也是如此：也许它会变得狭窄又无聊，也许它会变得更加明智，更有趣，而不同之处在于我们如何花费它。正如这位读者所说的那样，30岁的年龄是多么好！

为什么许多人仍然认为30是一个分水岭？这也是正常的。这不是我们为自己设定障碍和限制，而是我们具有长期的认知和社会和文化影响。在这方面，亚洲人通常具有强烈的焦虑感。就像日本戏剧《东京做白日梦的女孩》一样，女主人公曾对她已经过去了梦的年龄感叹。

我之前曾为30岁以上，40岁以上和50岁以上的女性写了几次推动力。随着年龄的增长，许多人引起了他们的共鸣。我实际上了解真相，但是在某个阶段，无论是生活还是工作，仍然会有很多焦虑和焦虑。

这种招标的原因是，自从该帐户开设以来，学生总是给我留言有关他们的困惑的消息，其中许多是由年龄引起的，等等。

这次，我收到了很多同学的意见。阅读了他们的经历后，我被“被点燃”了。有焦虑是正常的。关键是您如何处理它。让我们看看他们如何打破年龄限制并过着自己的美好生活。

不管别人怎么说，过着自己想要的生活

辞职，重新研究，改变无聊的工作

Jojo：今年32岁。在他29岁生日后，他辞去了惊奇的熨斗工作，去了印度练习瑜伽一个月。然后，他去了黎巴嫩，在局外人看来是“战饱的”，成为该国金融业中的第一个中国人。它已经到了将近三年了，很难描述困难，曲折，但是现在看来，在30岁时我的生活确实开始令人兴奋。

齐小姐：我是广州的本地。我29岁那年，我辞去了广州的稳定工作，并在香港申请了一名研究生，因为我不想过着以前的生活。当我30岁那年，我以“院长的荣誉”毕业，并以优异的成绩毕业，并在香港成功找到了一份工作，我的日子开始变得更加明亮。实际上，我从不关心自己的年龄。

AN：29岁那年，我和丈夫一起来到了丹麦。一开始很难找到工作，所以我咬牙切齿并决定再次学习。我花了很多周末在研究学习，睡觉和睡觉。看到老年同学的各种经理和董事，但是我仍在与年轻10岁的同学上课，我真的很怀疑人们。直到今天，我才正式从防守毕业，我才感到自己再次看到了希望，并有机会再次选择了自己的职业。

普通大学表现：我今年27岁，我从事药物研发。三年前毕业时，我感到非常兴奋，但我决定辞去去年的研究生入学考试。我承受着很大的压力。不仅在成功或失败方面，而且还因为将近30岁的女人的焦虑。今年，我成功去了北京大学。我的经验启发了我周围的许多犹豫的同学。每个人都忽略了自己的年龄，并采取了行动。我为自己的勇气感到自豪。

您变得越闲置，就越自命不凡。当您忙碌时，您将治愈各种疾病。

阅读，健身，皮肤护理，旅行...

Fiva12：35岁是一个障碍，您在工作和生活中进入了一个稳定的时期，但是这种稳定会使人们感到镇定和麻木。生活每天都在不变，我感到焦虑和悲伤。因此，我开始改变自己，每天取得一点进步，即使我有50个深蹲，阅读文章并学习时尚，阅读了几页书籍，并学习花卉布置茶仪式……焦虑和混乱逐渐消失，每天都是新的一天。实际上，在30多岁的时候，我仍然可以像孩子一样生活。

Shawye：我已经快40岁了，是一名高级护士和心理顾问。我30岁时的焦虑：1。我的职业生涯处于发展阶段。由于晋升和工作角色的改变，我非常忙，以至于我通常没有时间照顾我的家人，感到内gui和责备自己。 2。担心他太忙和疏忽而无法陪伴他的孩子会影响他的成长。 3。父母的健康问题。应付焦虑：良好地管理时间，提高工作效率，不断学会丰富您的心脏并继续成长。无论您有多忙，您都必须挤出时间陪伴您的孩子，甚至一个小时，聊天，玩游戏并与他们讲故事。用休息的日子回家见父母。他们需要像孩子一样陪伴他们。当他们心情愉快时，他们自然会更健康。

霍·齐南（Hou Zinan）：这位30岁的年轻人的上半场即将结束。当皮肤对季节过敏时，皱纹出现在眼袋中。各种现象都在提醒您：衰老正在接近！这是假的，不要焦虑或悲伤，但是闲置越多，您就越自命不凡，您将忙于治愈各种疾病！在过去的两年中，我一直在研究日语，健身，研究护肤产品以及日常工作。我每天都很忙，充实而有意义。

王小高尔夫：他今年30岁。他一直在努力工作，纠正牙齿，装饰房屋，坚持健身，出国旅行，学习爵士乐，绘画和插花...我很高兴我能在磨练，改善自己的道路上管理自己的生活。我不在乎30或40的人数。现在生活更重要。婚姻和孩子不是生活中的必要性，所以我不施加抗拒。

如果您感到焦虑，请不要害怕。告诉您周围的人们积极面对现实

家庭和孩子将提供意外的帮助

尼尼：我从小就开始这种焦虑，很难接受人们会变老的事实。我丈夫是一个非常成熟的人。我经常和他谈论他对年龄的焦虑。他有一个非常深刻的说法：生与死是自然定律。我们必须在有限的生活中发挥无限的价值。他鼓励我阅读更多。结婚后，他为我分配了2017年必须阅读的书籍清单，并将我带入了一个阅读俱乐部。现在，他每天要读两个小时来阅读，在业余时间跑步，并且不再花很多时间在综艺节目和电视节目上。现在，他对年龄的焦虑逐渐消失了。逐渐地，我了解到，只要我充满了内心的生活，我就可以在每个时代开花我最独特的美丽。

Yuchen Z：现在27岁，他正在欧洲学习博士学位，并遇到了他的男朋友（我的最佳礼物）。我的焦虑是两个人如何一起建立小型房屋，永久融入欧洲的压力，潜在的文化差异以及一千个类似的问题。这种漫长的周期和复杂的压力和焦虑水平使我非常敏感。解决问题的最终解决方案是：表达您的恐惧。这些问题与我的男朋友缓慢地讨论，然后我们制定了计划A，计划B ...不再单独可以承受这些焦虑，有人并肩作战。

Xinyou：我30岁那年出生后感到焦虑。作为一个新手，要求完美，我觉得周围的一切都是无法控制的。我担心我的孩子会生病，我会成为一名家庭主妇，我会失去丈夫的爱。简而言之，这是各种各样的焦虑和不安……幸运的是，孩子的父亲对我很好。他每天都带我去跑步，去河滨大喊，并服药了几个月。当我的孩子5个月大时，我残酷地选择出去上班。当我的婴儿3岁时，我3岁时就创办了自己的广告公司。现在我已经四年了，我的儿子长大了。我和儿子一起学习了油画，并学习了我最喜欢的茶艺术，并饲养了我喜欢的许多花。我什至认为，女人的年龄最好，最美丽的年龄是她30多岁，而不是20多岁。我仍然坚信，即使她变老了，她也必须优雅地变老...我相信更好的自我仍在落后，最后以李·辛平的句子结束：过着不想与任何人交流的生活。

但是：1987年底，兔子声称他每天只有29天，但这些焦虑使一朵焦虑缓解了。走路时有一天，我四岁的温暖男人在路边挑选了一朵小花，把它塞进了我的手中：我给你一朵花，妈妈是最美丽的。我的温暖男人每天长大。他保护了母亲，并照顾了他的弟弟，使我对未来的所有恐惧舒缓了我的所有恐惧。

没有什么可担心的，为什么要受到限制

放松您的思想并和平应对年龄

Piao：当我20多岁的时候，我认为30岁是可怕的。我是一个30岁以上的老妇。在不知不觉中，我已经30岁了，但是却觉得自己年要年轻。年轻时就没有经济压力，可以跟随心脏，吃健康的饮食，运动和维护自己的身材，使用更多专业的护肤产品并积累过去的经验。因此，您真的不必担心30岁，因为30岁后可以创造美丽。

S：我认为所谓的30岁焦虑必须是只有“ 2”一词的人。我认为一旦我达到30岁，我的生活就会结束。但是实际上，当您30岁时，您会发现生活没有什么不同。如果您有年轻的心，保持良好的工作和休息，并注意维护，那么它与第二个没有什么不同。

Xiong Xiaorui：我曾经以为30岁是我已经结婚并有孩子并过着幸福的生活的年龄。但是现在我30多岁了，我的生活和工作并不令人满意。 29岁那年，我和前男友分手了，站在剩下的女人的风口浪尖上，终于开始面对自己的问题，不再逃脱。如果您胖，请去运动；如果您的皮肤较差，请去皮肤护理；如果您不知道如何交流，阅读更多书籍，更多的练习和旅行，以使自己更加开放和和平。简而言之，如果您不喜欢我，您将下定决心以纠正我，纠正您的思维方式，停止做像天堂和地球这样的事情，开始努力工作不会太晚。